На автобусной остановке Форрест Гамп — человек не особо умный, но с добрым и открытым сердцем — делится с незнакомцами историей своей удивительной жизни. С ранних лет он страдал от болезни ног, а местные мальчишки постоянно над ним издевались. Однако однажды в нём пробудился невероятный талант к бегу, который изменил всё.
С детства его верной опорой была подруга Дженни, всегда готовая его поддержать и заступиться. Но со временем их жизненные пути разошлись, оставив в памяти Форреста тёплые, но горькие воспоминания о тех днях.